吃檳榔有什么好處?檳榔在古代就是一種重要的中藥材，尤其在南方一些少數(shù)民族，還有將果實(shí)作為一種咀嚼嗜好品。如今日常生活中喜歡吃檳榔的人不在少數(shù)，且男性居多。其實(shí)適當(dāng)?shù)某詸壚剖怯泻锰幍?。那么吃檳榔的具體好處有哪些呢?

1、檳榔可以提神醒腦

吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，吃檳榔時(shí)，腦波的變化和反應(yīng)動(dòng)作的速度，所以吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動(dòng)作會(huì)更靈敏，同時(shí)也會(huì)比較平靜;吃檳榔雖然會(huì)增加心跳，但血壓上升則相當(dāng)輕微。

2、檳榔可以促消化

檳榔不僅可以促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，加快消食排氣，增強(qiáng)腸道的收縮能力。嚼食檳榔還有利于疏導(dǎo)人體內(nèi)的過(guò)多積食，增加排泄次數(shù)，起到潤(rùn)腸通便的功效。

3、含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)

檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。

4、保暖防寒

在寒冷的季節(jié)，很多人都會(huì)穿得像個(gè)球，因?yàn)橥獠凯h(huán)境實(shí)在是太惡劣，寒氣逼人，人體所儲(chǔ)存和散發(fā)的熱量很多時(shí)候并不足以抵御外界的寒氣。但是經(jīng)常吃檳榔的人，在嚼檳榔時(shí)，身體會(huì)散發(fā)出更多的熱量，并對(duì)身體內(nèi)的各個(gè)器官系統(tǒng)進(jìn)行刺激，使的體溫上升，從而達(dá)到保暖防寒的效果。

以上就是吃檳榔的幾個(gè)主要好處，不過(guò)即便是這樣，大家也要記得適量吃哦。